お知らせ【まずご確認下さい】

2024/5/14

【直近の特別診療日】
◇5月19日(日)15:00～19:00
◇5月26日(日)15:00～19:00
◇6月2日(日)15:00～19:00
上記以外は平常通りの診療です。

※【予約制ではありません】ので
おケガの方、御不調の方
お気軽においで下さい。

※【2024/3/20】コラム更新しました
【BCエクササイズとは】
↓↓↓この下の中段です↓↓↓

【受付時間】

当院は【予約制ではありません】
保険・自費診療ともに当日窓口受付順での施術となります

【平日】
・午前：09:00～12:00
・午後：15:00～20:00

【土曜】
・午前：09:00～13:00
・午後：休診

【日・祝日】
※不定期で診療することがあります。お知らせ(このページのトップ)・ツイッター・Facebookページで随時お知らせしていますのでご確認下さい。

【保険診療について】

【各種健康保険】
ケガであればほとんどは適応になりますが条件によっては適応にならない場合があります。原因の判断がつかない場合は
まずお電話：０４６６-４３-９４１５でご相談ください。

【労災・自賠責保険】
当院は労災指定を受けております。
交通事故治療においては最初および長期間になる場合は病院にて医師の経過観察を定期的に受けて頂きます。
また他の接骨・整骨院からの転院もお気軽にご相談下さい。

労災・自賠責ともに初日から自己負担の必要はありませんのでご安心下さい。

【生保は取り扱えません】
たいへん申し訳ありませんが当院は生活保護給付の認定を受けておりませんので当日現金払いとなります。

BCエクササイズとは【2024年3月】

山本由伸選手はいよいよメジャーリーグデビューですね。
それに伴い彼のやっているBCエクササイズがアメリカでも注目をあびています。

見よう見まねでBCエクササイズをやろうとする人もいますがどんなトレーニングであっても「形だけ」みて真似すると怪我につながります。
それはBCエクササイズであっても例外ではありません。
とくに山本由伸選手や筒香嘉智選手は長い期間BCエクササイズをやり込んできたのでさらに高度なトレーニングをしているところも目にすることがあると思います。
でもそれは地味なトレーニングをつんで【身体のつながりの感覚】を身につけたからこそ正しく出来るのです。

ここで改めてBCエクササイズとはどんなものかお伝えします。
・身体の「内」を整える
・正しい方向に身体をなるべく大きく使う
・柔軟性ではなく「しなやかな強さ」を鍛える
・身体の中心を意識し動きの中で重心をコントロールして身体の芯から力を発揮する
・怪我をしないようにするのではなく怪我をしない動きを身につける

指先ひとつ動かすにしても全身で動かします。
例えばお習字で「手先ではなく姿勢をよくして肚（もしくは腰）で書きなさい」と言われるのもそういう意味です。

「この筋肉が大事」だとか「この筋肉を使う」と言うのは「力み」です。「力み」は動きを妨げます。筋トレで筋肉をつけてもストレッチで身体を柔らかくしても「身体のつながり」は作れないし「正しい動きの感覚」にはなりません。

ひとつの筋肉で100の力を出すのではなく全身の640ある筋肉の力を「1」づつ使い、それを繋げて力を出せるようにすることが「BCエクササイズの目的」です。

BCエクササイズの動きが出来るようになれば筋トレやストレッチがどういうものなのかがわかるようになります。

山本由伸選手や筒香嘉智選手が「筋トレをしない」と言うのは「必要がない」と感じているからです。そのかわりのトレーニングがブリッジだったり槍（フレーチャー）投げだったりストロー呼吸だったりするのです。

山本由伸選手の投球フォームは、いわゆる「アーム投げ」と言われていますがはじめからそソレを目指したわけではありません。
BCトレーニングをしていく中で気づく「感覚」を元にして投げて行ったらあの形（フォーム）になっただけです。
さらに昨年から脚を上げなくなったのもその「感覚」から脚を上げる必要性がなくなったからです。

それは一朝一夕ではできません。
でも難しいものでもありません。

今のあなたが「出来るところから毎日コツコツとやる」ことでそれは出来るようになります。

子どもでも高齢者でも寝たきりでも「やる気がある人であれば」誰でもできます。

あなたを変えることが出来るのはあなた自身です。
その方法が「BCエクササイズ」でありそれをお伝えすることが私の仕事です。

過去のコラムもこちらからどうぞ～【コラムの倉庫】

ケガは最大のチャンス

ケガは「その使い方イヤだよ！限界だからやめて！」という体からのメッセージです。 その痛みが何を訴えているのか、そしてどう改善していけばいいのかを考える絶好のチャンスです。 根本原因となるあなたの体の偏りと動きのクセを分析して、 最短で復帰するための施術をします。さらに動きのクセの正体を患者さん自身で体感して頂き納得できる指導を行います。 その結果ケガをする前よりも合理的な動きに生まれ変わるのでケガの再発防止だけでなく確実にあなたの運動能力もレベルアップします！
ひまわり接骨院では保険診療においても患部だけでなく全身のバランス検査をしますので施術がしやすいように出来るだけ軽装でおいで下さい。
まずはお気軽にお電話でご相談下さい。
：０４６６-４３-９４１５

野球・ソフトボール・テニス・バドミントン・卓球・陸上・バレーボール・バスケットボール・ハンドボール・水泳・ゴルフ・サッカー・ 器械体操・柔道・空手・剣道・カヌー・競輪・競艇・乗馬・クラシックバレエ・アイスホッケー・フィギュアスケート・ダンス・ラグビー・ ラクロス・アルティメットなど

自賠責・任意保険適用の場合、初日から自己負担金はかかりません(0円です)。
またご自分で被害者請求される場合や保険会社への対応・示談交渉などの不安も尽きないと思います。当院では交通事故に強い【弁護士法人心】さんのもと、患者さんの不安へのケアも親身に行っておりますので安心してご来院ください。
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弁護士法人心 代表弁護士 西尾有司先生の推薦文

ひまわり接骨院では、日常生活から生じるお身体の不調だけでなく、交通事故施術やアスリートの方への施術もされています。 施術に関しては、丁寧なカウンセリングとお身体の状態の確認をしていただけるので、安心して施術を受けることができるかと思います。 また、ひまわり接骨院では、患者様がいつでも安心して来院できるよう、定期的に研究会にて研鑽されています。 お身体の不調や交通事故によるケガ等でお悩みの方は、ひまわり接骨院に通院されることをおすすめします。
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